SAHAR

Sorani
  • بینین - زیندوو
  • ده‌سپێک
  • هەواڵ
  • تەلەفیزیۆن
  • ڕادیۆ
  • Afghanistan سحر افغانستان
  • Azeri Azəri
  • Balkan Balkan
  • Kurdish سورانی
  • Kurmanci Kurmancî
  • Urdu اردو
  • ئێران
  • کوردستانی عێراق
  • جیهان
  • ڕۆژهەڵاتی ناڤین
    • فەلەستین
    • تورکیا
    • سووریا
    • عێراق
  • فەرهەنگی-هونەری-وەرزشی-زانستی
  • زانست و ژیان
  • ڕاڤە و ڕاپۆر
  • وچان

توندەر

  • ڕیشاڵ؛ سوودەکانی تەندرووستی و پەیوەندی نێوان ڕیشاڵ و هەندێک جۆری نەخۆشی

    ڕیشاڵ؛ سوودەکانی تەندرووستی و پەیوەندی نێوان ڕیشاڵ و هەندێک جۆری نەخۆشی

    May 07, 2025 14:10

    ڕیشاڵ جۆرێکە لە کاربۆهیدرات کە لەش ناتوانێت تێکی بشکێنێت. هەرچەندە زۆربەی کاربۆهیدراتەکان تێک دەشکێنرێن بۆ گەردیلەکانی شەکر، بەڵام ڕیشاڵ ناتوانرێت تێک بشکێنرێت بۆ گەردیلەکانی شەکر و لە جیاتی ئەوە بە ناو جەستەدا تێپەڕ دەبێت.

  • ناڕەزامەندی دەربڕینی ئێران بەرامبەر بە پشتگریی ئەمریکا لە تاقمی تیرۆریستی «توندەر»

    ناڕەزامەندی دەربڕینی ئێران بەرامبەر بە پشتگریی ئەمریکا لە تاقمی تیرۆریستی «توندەر»

    ئاب 09, 2020 03:58

    نوێنەری ھەمیشەیی ئێران لە ڕێکخراوەی نەتەوە یەکگرتووەکان لە نامەیەک دا بۆ سکرتێری گشتیی ئەم ڕێکخراوەیە ئەوپەڕی ناڕەزامەندیی خۆی لە مەڕ پشتگریی ئەمریکا لە تاقمی تیرۆریستی «توندەر» ڕاگەیاندو واشێنگتۆنی بە بەرپرسی تاوانە تیرۆریستییەکانی ئەم تاقمە لە ئێراندا زانی.

دوایین ھەواڵەکان

  • پێشوازیی دانیشتوانی کەرتی غەززە لە مانگی پیرۆزی ڕەمەزان
    پێشوازیی دانیشتوانی کەرتی غەززە لە مانگی پیرۆزی ڕەمەزان
    18 کاژێرێک لەمەوبەر
  • كەڵك وەرگرتنی ئەپستین لە فڕۆکەخانەکانی ئینگلیز بۆ بازەرگانیكردن بە مرۆڤەوە
  • جێگری سەرۆکی پەرلەمانی عێراق: پێشێلی هاوبەشیی نیشتمانی لە پەرلەمان، قەبووڵنەکراوە
  • Video | ئیدانەکردنی پلانی نوێی ڕژێمی زایۆنیستی
  • Video | دەنگدانەوەی وتاردانی ڕێبەری شۆڕش لە میدیاکانی جیهاندا

ھەواڵە زیاتر بینراوەکان

  • لە پێشوازیی مانگی ڕەمەزاندا بازاڕەکانی هەرێم بە هۆی بێ مووچەییەوە چۆڵن و هاووڵاتییانیش نیگەرانن
    لە پێشوازیی مانگی ڕەمەزاندا بازاڕەکانی هەرێم بە هۆی بێ مووچەییەوە چۆڵن و هاووڵاتییانیش نیگەرانن
    2 ڕۆژێک لەمەوبەر
  • Video | پێشوازیی دانیشتوانی کەرتی غەززە لە مانگی پیرۆزی ڕەمەزان
  • Video | بەردەوامیی ناکۆکییەکانی نێوان پارتی و یەکێتی
  • چۆن بە ئاسانی خەوم لێبکەوێت؟
  • Video | دەنگدانەوەی وتاردانی ڕێبەری شۆڕش لە میدیاکانی جیهاندا
  • پیشانگای قوڕئان لە یەکەم تا پازدەی ڕەشەمە بەڕێوە دەچێ
  • لە هەرێم سبەی چوارشەممە بە یەكەم ڕۆژی ڕەمەزان دیاریكرا
SAHAR TV

© SAHAR Universal Network
All Rights Reserved

هەواڵ
    ئێران
    کوردستانی عێراق
    جیهان
    ڕۆژهەڵاتی ناڤین
    فەرهەنگی-هونەری-وەرزشی-زانستی
    زانست و ژیان
    ڕاڤە و ڕاپۆر
    وچان
تەلەفیزیۆن
    Live | پەخشی راستەوخۆ
    به‌رهه‌مه‌نمونه‌كان
    فیلمی سینەمایی
    زنجیرە دراما
    بەڵگه فیلم (دیکۆمێنتاری)
    فرێکانس
    خشته‌ی به‌رنامه‌کان
ڕادیۆ
    فێربوونی زمانی فارسی
    گزینگی بەیانی
    ئێمەو گوێگرەکان
    ئەرشیڤ
SAHAR
    سەبارەت بە ئێمە
    پەیوەندیمان پێوە بکەن
    RSS