ساباتی سۆز

  • پلانداڕشتن بۆ کات و سات

    تشرینی یه‌که‌م 31, 2022 19:46

    ئەوەی ڕاستی بێ زۆربەی زۆرمان نازانین کە چۆن بۆ کات و ساتی ژیانمان پلان دابڕێژین یاخود چۆن لە زەمەن بەهرە وەربگرین. سەبارەت بەم بابەتە و ئەوەی کە چۆن دەبێ لەم ئاراستەیەدا بجووڵێینەوە، دکتۆر سەیید نوورەددین مەحموودی بۆ بینەران دەدوێ ..

  • سوودەکانی چای دارچین

    تشرینی یه‌که‌م 31, 2022 19:58

    ئەم چایە سوودی بۆ تەندرووستی زۆرە و لەوانەش کاریگەری لەسەر دابەزینی کێشی لەش و ڕێک ڕاگرتنی ڕادەی شەکری خوێن، دابەزینی کلۆسترۆڵ و هتدە...

  • لە بەرچی نابێ فەست فوود بخۆین؟

    تشرینی یه‌که‌م 31, 2022 11:58

    خۆراکە ئامادەکان یاخود فەست فوود، لەگەڵ ئەوەی کە هیچ چەشنە بایەخێکی خۆراکی نییە، لە هەمان کاتیشدا، زیانەکانی بۆ تەندرووستیش زۆرە.... تکایە ئەم کلیپە ببینن.

  • گراتێنی بایەنجان

    تشرینی یه‌که‌م 30, 2022 18:57

    چۆنیەتی ساز کردنی گراتێنی بایەنجان لە لایان گوڵناز سرووریەوە لە بەشی چێشتخانەی ساباتی سۆز...

  • ڕاھێنانی بەرگ دروین - شەڵواری مەردانە

    تشرینی یه‌که‌م 30, 2022 18:33

    ڕاھێنانی بەرگ دروین لە لایەن خاتو ڕۆژین ئەحمەدی لە بەشی ھونەریی بەرنامەی ساباتی سۆزەوە..

  • گرینگایەتی ئاگاداری و ڕاگەیشتن بە ددانی شیری لە منداڵاندا چیە؟

    تشرینی یه‌که‌م 30, 2022 18:46

    ڕاگەیشتن بە ددانی شیریی منداڵان ، گرینگایەتی ساغ مانەوەیان و خاڵەکانی هاوپەیوەند بە چۆنیەتی ئاگاداری لەو ددانانە، تەوەرەی باسی دکتۆر موحسین کەریم زادە پزیشکی ددانە لە بەرنامەی ئەمڕۆی ساباتی سۆزدا.... تکایە بینەری بن.

  • نانی وافێل

    تشرینی یه‌که‌م 30, 2022 11:05

    چۆنیەتی ساز کردنی نانی وافێل لە لایان هێرۆ فەرهادیەوە لە بەشی چێشتخانەی ساباتی سۆز...

  • لە بەرچی وەرزش بۆ منداڵان هێندە گرینگە؟

    تشرینی یه‌که‌م 30, 2022 10:42

    وەرزش چەمکێکی لە بڕان نەهاتووی گەشە و پێگەیشتنی منداڵە کە ژیانێکی تەندرووستی بۆ دەستەبەر دەکات. لەم بەشەدا بە هۆی وتەکانی دکتۆر سامان مەجیدی لەبایەخ و گرینگایەتیی جموجووڵی وەرزشی لەسەر لەش و مێشکی منداڵان ئاگادار دەبینەوە.

  • ساباتی سۆز - 26-10-2022

    تشرینی یه‌که‌م 28, 2022 07:39

    میوانانی بەرنامه : دکتۆر شیرین مورەکی - پزیشکی گشتی / هێرۆ فەرهادی - شارەزای چێشتلێنان

  • ساباتی سۆز - 25-10-2022

    تشرینی یه‌که‌م 26, 2022 05:48

    میوانانی بەرنامه : دکتۆر سیروان تاهریان - ماف ناس / چنوور میناشیری - شارەزای چێشتلێنان