زانست و ژیان

  • ١٠ خاڵی گرنگ بۆ پاراستنی تەندروستی دەروونی

    ١٠ خاڵی گرنگ بۆ پاراستنی تەندروستی دەروونی

    نیسان 19, 2025 14:10

    ١٠ خاڵی گرنگ بۆ پاراستنی تەندروستی دەروونی (بە ئینگلیزی: 10 important points to maintain mental health، بە عەرەبی: ١٠ نقاط مهمة للمحافظة على الصحة النفسية)، بەشێکی گرنگ لە مانەوەی جەستەت بە تەندروستی و هاوسەنگی بریتییە لە گرنگیدان بە تەندروستی دەروونیت. زۆر شت هەیە کە دەتوانیت بیکەیت بۆ پاراستنی تەندروستی دەروونییت.

  • پڕۆتینی بێنس جۆنز

    پڕۆتینی بێنس جۆنز

    نیسان 19, 2025 10:58

    پڕۆتینی بێنس جۆنز (بە ئینگلیزی: bence jones protein، بە عەرەبی: بروتين بنس جونز) پڕۆتینێکە لەلایەن پلازما خانەکانەوە بەرهەم دێت و بۆ دەستنیشانکردنی نەخۆشیی شێرپەنجەی پلازما خانەکان بەکاردێت.

  • بیرکردنەوەی کۆنکرێتی

    بیرکردنەوەی کۆنکرێتی

    نیسان 18, 2025 11:42

    بیرکردنەوەی کۆنکرێتی (بە ئینگلیزی: Concrete thinking، بە عەرەبی: التفكير الملموس) جۆرێکە لە بیرکردنەوە بە تایبەت لە تەمەنی منداڵیدا هەیە و دواتر وردە وردە لەگەڵ گەورەبوون ئەم بیرکردنەوە بە بیرکردنەوەی ئەبستراکتی دەگۆڕدرێتەوە. هەرچەندە هەموو کەسێک بەشێک لە بیرکردنەوەی کۆنکرێتی هەر هەیە بەڵام ڕێژەکان جیاوازن.

  • گوڵە هێرۆ؛ شێوازی چاندن و گرنگیپێدانی

    گوڵە هێرۆ؛ شێوازی چاندن و گرنگیپێدانی

    نیسان 17, 2025 11:20

    هێرۆ یەکێکە لە ئەو گوڵانەی کە چەندین جۆری جیاوازی هەیە. ساڵانێکی زۆرە بۆ جوانکاری لە باخچەکاندا دەچێنرێت؛ هەندێک لە خەڵکیش جگە لە جوانییەکەی بۆ مەبەستی تریش بەکاری دەهێنن. بەگوێرەی ئەو تاقیکردنەوانەی کە لەسەر گوڵی هێرۆ کراوە، دەرکەوتووە کە ژەهراوی نییە، بەڵام گەڵا و قەدەکەی دەبنە هۆی دروستبوونی خوران و نیشانەکانی هەستیاری. واتە باشترە دەستی لێ نەدرێت و زۆر نزیکی نەبنەوە؛ هەروەها هەندێکجار و بەدەگمەن دەبێت بە خۆراکی بوونەوەرەکان وەک ئاسک.

  • ئایا مار بە مۆسیقا سەما دەکات؟

    ئایا مار بە مۆسیقا سەما دەکات؟

    نیسان 17, 2025 10:33

    زۆر کەس هندییەکانی بینیوە لە بەردەم مارێکدا دەوەستن و مۆسیقا دەژەنن. کاتێک هندییەکان لە ئامێرەکەی دەژەنێت. ماری کۆبرا سەری بەرز دەکاتەوە و لەگەڵ ئاوازەکەدا سەری دەجوڵێتەوە.

  • ئەو ماسییەی هێلکەکانی لە دەمیدا هەڵدەگرێت

    ئەو ماسییەی هێلکەکانی لە دەمیدا هەڵدەگرێت

    نیسان 16, 2025 20:57

    جۆرێکی سەیر لە ماسی هەیە کە پێی دەوترێت (سەلور)، هێلکەکەی لە دەمیدا دەهێڵێتەوە، ئەم جۆرە ماسییە لە زەریای ئەتڵەسیدا دەژیت لە بەرامبەر لێوارەکانی ڕۆژهەڵاتی ئەمریکادا.

  • گوڵی «پێ قاز»؛ شێوە و پێکهاتە، شێوازی چاندن و گرنگیپێدانی

    گوڵی «پێ قاز»؛ شێوە و پێکهاتە، شێوازی چاندن و گرنگیپێدانی

    نیسان 16, 2025 12:57

    پێ قاز ڕەگەزێکە کە سەدان جۆر ڕووەکی گەڵاداری جوان لەخۆدەگرێت، گرنگیپێدانی زۆری ناوێت و بەئاسانی گەشە دەکات و ڕێژەی گەشەکردنیشی خێرایە، چاندنی ئەم جۆرە گوڵە لە ماڵەوە دەبێتە هۆی پێدانی جوانییەکی ناوچە خولگەییەکان بە جێگەکە، نشینگە بنەڕەتییەکەی ئەمریکای باشوور و ئەمریکای ناوەڕاستە.

  • کیمیای سەوز

    کیمیای سەوز

    نیسان 15, 2025 15:05

    لە سەردەمی ئێستادا کە جیهان بەرەوڕووی کێشەی ژینگەیی و گۆڕانی کەشوهەوا بووەتەوە کیمیای سەوز وەک چارەسەرێک بۆ کەمکردنەوەی کاریگەرییە نەرێنییەکانی پیشەسازی و بەرهەمهێنانی کیمیایی سەریهەڵداوە. ئەم ڕاپۆرتە هەوڵدەدات وێنەیەکی گشتگیر لەسەر کیمیای سەوز پێشکەش بکات و گرنگی و کاریگەرییەکانی لەسەر ژینگە و ژیانی مرۆڤ ڕوون بکاتەوە.

  • کۆلاجین

    کۆلاجین

    نیسان 15, 2025 11:00

    کۆلاجین (بە عەرەبی: كولاجين، بە ئینگلیزی: collagen) زۆربەی زۆری پڕۆتینی لەشی مرۆڤ پێکدەھێنێت.