زانست و ژیان

  • بارستای هاوکاری ئێران وئەندونیزیا لە بەشی سەلامەت

    ئادار 13, 2025 07:07

    دەبیری ئەرکانی گەشەی ئابووری ژێنگە تەکنۆلۆژیا،سەلامەت وتەکنۆلۆژیاکانی پزیشکی وتی: لەکاتی سەردان ودیداری پێشووی سەرۆک کۆماری ئەندونیزیا لەگەل سەرۆک کۆماری کۆچکردوو، مژاری سەلامەت وەکوو سەروەرزی هاوکاریەکانی نێوان ئێران وئەندونیزیا لە ئەولەویەت دانرا ولەلایەن دوولایەن تەئیدکرا.

  • ترس لە خوێن (هیمۆفۆبیا)

    ترس لە خوێن (هیمۆفۆبیا)

    ئادار 12, 2025 16:18

    ترس لە خوێن یان هیمۆفۆبیا (بە ئینگلیزی: Hemophobia، بە عەرەبی: الهيموفوبيا) بریتییە لە ترسێکی نائاسایی و لەڕادەبەدەر لە کاتی بینینی خوێندا. جیاوازە لە ترسانێکی ئاسایی کە زۆر خەڵک لە کاتی بینینی خوێندا تووشی دەبن. ئەم ترسە کاریگەری خراپ لەسەر کەسەکە دروست دەکات، بەجۆرێک ڕەنگە لە سەردانکردنی دکتۆر و نەخۆشخانەش لە کاتی پێویستیدا ڕێگری لێ بکات.

  • جۆرەکانی تووڕەیی

    جۆرەکانی تووڕەیی

    ئادار 12, 2025 10:18

    جۆرەکانی تووڕەیی (بە ئینگلیزی: Types of Anger، بە عەرەبی: أنواع الغضب) زانینی جۆری تووڕەیی کە مرۆڤ ئەزموونی دەکات یارمەتی دەدات بۆ دیاریکردنی شێواز یان ستراتیژی ئەگەری کۆنترۆڵکردنی تووڕەیی خۆی. لە خوارەوە باسێک لە دە باوترین جۆری تووڕەیی دەکەین:

  • باشترین خۆراكەكان بۆ زیادبوونی كێشی منداڵەكەت

    باشترین خۆراكەكان بۆ زیادبوونی كێشی منداڵەكەت

    ئادار 11, 2025 15:10

    باشترین خۆراكەكان بۆ زیادبوونی كێشی منداڵەكەت (بە ئینگلیزی: The Best Foods for Your Baby to Gain Weight، بە عەرەبی: أفضل الأطعمة لزيادة الوزن لطفلك). ئەگەر نیگەرانی ئەوەیت کە منداڵەکەت کێشی زۆر کەم بێت، ئەوە لەبەرچاو بگرە کە منداڵانی تازە لەدایکبوو بەشێوەیەکی ئاسایی لە چەند ڕۆژی یەکەمی ژیانیدا ٣-٧% و بە لایەنی زۆرەوە تا ١٠%ـیی کێشی كاتی لەدایکبوونیان دادەبەزێنن، کە لە نزیکەی کۆتایی هەفتەی دووەمیان بەدەستی دەهێننەوە.

  • نهێنییەکانی دەروونناسی

    نهێنییەکانی دەروونناسی

    ئادار 11, 2025 11:01

    نهێنییەکانی دەروونناسی (بە ئینگلیزی: Secrets of psychology، بە عەرەبی: أسرار علم النفس)

  • بیرکردنەوەی ئەبستراکتی؛ هەندێک نموونە

    بیرکردنەوەی ئەبستراکتی؛ هەندێک نموونە

    ئادار 10, 2025 15:54

    بیرکردنەوەی ئەبستراکت (بە ئینگلیزی: Abstract thinking) کە بە لێکدانەوەی ئەبستراکتیش ناسراوە، توانای تێگەیشتن و بیرکردنەوە دەربارەی چەمکە ئاڵۆزەکان لەخۆ دەگرێت کە لە کاتێکدا و لە ڕاستیدا پەیوەست نین بە ئەزموونی کۆنکرێتی، شتەکان، خەڵک، یان بارودۆخەکان.

  • ئامادەکردنی قەرەخەرمان بە گۆشت

    ئامادەکردنی قەرەخەرمان بە گۆشت

    ئادار 10, 2025 15:10

    قەرەخەرمان ژەمێکی کوردەواریی بەتام و چێژە، خواردنێکی دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و گەلێک کەس ئارەزووی خواردنی دەکەن.

  • بیرکردنەوەی کۆنکرێتی؛ لە سەرەتای منداڵییەوە تا گەورەبوون

    بیرکردنەوەی کۆنکرێتی؛ لە سەرەتای منداڵییەوە تا گەورەبوون

    ئادار 09, 2025 16:02

    بیرکردنەوەی کۆنکرێتی (بە ئینگلیزی: Concrete thinking) جۆرێکە لە بیرکردنەوەی هەستپێکراە کە بە تایبەت لە تەمەنی منداڵیدا هەیە و دواتر وردە وردە لەگەڵ گەورەبوون ئەم بیرکردنەوە بە بیرکردنەوەی ئەبستراکتی دەگۆڕدرێتەوە. هەرچەندە هەموو کەسێک بەشێک لە بیرکردنەوەی کۆنکرێتی هەر لەگەڵی هەیە، بەڵام ڕێژەکان لە کەسێک بۆ کەسێکی تر جیاوازن.

  • جۆرەکانی نەخۆشیی کەڕوویی: بۆقژە، پوکانەوەی لەپڕ و ...

    جۆرەکانی نەخۆشیی کەڕوویی: بۆقژە، پوکانەوەی لەپڕ و ...

    ئادار 09, 2025 13:10

    نەخۆشی کەڕوویی کاندیدیاسس لە ناو شانەکانی دەمدا بە چەند جۆری جیاواز دەردەکەوێت کە لە خوارەوە باسیان دەکەین.

  • ئەو خۆراکانەی کە بۆمانگی ڕەمەزان باشن

    ئەو خۆراکانەی کە بۆمانگی ڕەمەزان باشن

    ئادار 08, 2025 13:36

    لەم بابەتە دا لیستێک لە خۆراکەکانتان پیی پیشنیار ئەکەین کە بۆ سلامەتیشتان زۆرباشن. خۆراکی پارشێوەکان باشترە کە کەم خوێ بێت.