زانست و ژیان
-
چۆن وا لە منداڵ بکەم دەست نەکات بە لووتیدا؟
ته‌مووز 06, 2025 10:03خووی دەستکردن بە لووتدا خوویەکی بەناوبانگە و هۆکاری جیاوازی هەیە، جیا لە هۆکارەکانی ئەوەی گرنگە ئەوەیە کە دایک و باوک بۆ تەرکپێکردنی ئەم خووە، مامەڵەی دروست لەگەڵ منداڵەکە بکەن.
-
زانیاری لەسەر نەخۆشی پارکینسۆن
ته‌مووز 05, 2025 16:10نەخۆشی پارکینسن یان پارکینسۆن (بە ئینگلیزی: Parkinson's disease) نەخۆشییەکە پەیوەندی بە کۆئەندامی دەمارەوە هەیە و دەبێتە هۆی جووڵەی نەخوازراو و جڵەونەکراو لەلایەن کەسەکەوە وەکوو لەرزین، تووندبوونی جومگەکان، لەدەستدانی هاوسەنگی لەش و جووڵە. نەخۆشی پارکینسۆن نەخۆشییەکی دەمارەیی بەرەوپێشچوونە و کاریگەری لەسەر جووڵە هەیە و دەتوانێت کاریگەرییەکی بەرچاوی هەبێت لەسەر ژیانی ڕۆژانە.
-
ئامۆژگاری پزیشکی بۆ سەلامەتی و تەندروستی چاوەکان
ته‌مووز 05, 2025 10:53چاوەکان ئەندامێکی بنەڕەتی بینینن، چاوەکان بەکامێرای وێنەگرتن پێناسە دەکرێن بەڵام تا ئێستا هیچ کامێرایەک بە ناسکی و جوانی و وردەکاری وەک چاو دروست نەکراوە، پێشەوەی چاو بە پەردەیەکی ناسک داپۆشراوە کە پێی دەوترێت پێڵو، کە چاو لە تەپوتۆز یان کارتێکەری دەرەکی دەپارێزێت.
-
پێست
ته‌مووز 04, 2025 16:00پێست وەکو بەرگریەکی بەهێز لە چوونە ناوەوەی میکرۆب بۆ لەشە. بونیادی پێست لەدوو بەشی بنەڕەتی پێک هاتووە؛ بەشی دەرەوەی پێی دەگوترێت (ئەپیدریم) بەشی ناوەوەی پێی دەگوترێت (درێم) .
-
سڕبوونی دەست و قاچ چییە؟
ته‌مووز 04, 2025 12:00سڕبوونی ده‌ست و قاچ و هه‌ست کردن به مێروولەکردنی ده‌ست و قاچ و ته‌زوو هاتن پێیاندا کۆمه‌ڵێک نیشانه‌ن به ته‌نها یان به‌یه‌که‌وه ده‌بنه هۆی بێزارکردنی نه‌خۆش و ڕێگری ده‌که‌ن له ئه‌نجامدانی کاروباری ڕۆژانه‌ی ئه‌و که‌سه له‌گه‌ڵ تێکچوونی خه‌و و خه‌به‌ر بوونه‌وه.
-
مایکرۆپلاستیک چییە؟
ته‌مووز 03, 2025 17:22مایکرۆپلاستیکەکان، وردە پلاستیک یان پلاستیکی ورد (بە ئینگلیزی: Microplastic، بە عەرەبی: اللدائن الدقيقة) بریتین لە گەردیلەی پلاستیکی بچووک کە لە ئەنجامی هەردوو پەرەپێدانی بەرهەمی بازرگانی و تێکچوونی پلاستیکە گەورەکانەوە دروست دەبن. مایکرۆپلاستیک وەک پیسکەرێک دەتوانێت زیان بە ژینگە و تەندروستی زیندەوەران بگەیەنێت.
-
سەردانکردنی دەروونناس
ته‌مووز 03, 2025 09:15پێویستە لە چ کاتێکدا سەردانی دەروونناس بکەین؟
-
نیشانەکانی بەرزبوونەوەی پەستانی چاو؛ ڕێگاکانی پشکنینی پەستانی چاو چین؟
ته‌مووز 02, 2025 13:18لە ڕێی ئەو نیشانانەی کە لەسەر کەسی تووشبوو دەردەکەون و ئەو پشکنینانەی کە پزیشکی پسپۆڕ بۆ دیاریکردنی کێشەی بەرزی پەستانی چاو (بە ئینگلیزی: Ocular Hypertension) دەیگرێتەبەر، دەتوانرێت بەرزی پەستانی چاو دیاری بکرێت.
-
ڕێگاکانی چارەسەری سرووشتی قوڕگ ئێشە یان هەوکردنی قوڕگ
ته‌مووز 02, 2025 12:18هەوکردنی قوڕگ یان هەڵئاوسانی قوڕگ بریتییە لە ئازار و خوران و سووتانەوەی گەروو. ئازاری قوڕگ نیشانەیەکە بۆ ئەو هەوکردنە؛ ئازارەکەی توندتر دەبێت کاتێک شتێک قوت دەدەیت، هەروەها بە قورسی خواردن و شلەمەنی قوت دەدرێت.
-
ئەو خواردنانەی دەوڵەمەندن بە ئۆمێگا سێ
ته‌مووز 01, 2025 13:11ئەو خواردنانەی دەوڵەمەندن بە ئۆمێگا سێ (بە ئینگلیزی: The foods which are rich in omega-3،بە عەرەبی: الأطعمة الغنية بالأوميغا 3) ئۆمێگا سێ ترشە چەورییەکە کە سوودی زۆر گرنگی بۆ تەندروستی هەیە. لەبەر هەمان هۆکار، بە بەشێکی گرنگی ژەمە خۆراکی دانراوە.