ژیان

  • تایبەتمەندیی کەسانی وێنەکێش؛ کەسایەتییان چۆنە و حەز لە چی دەکەن؟

    تایبەتمەندیی کەسانی وێنەکێش؛ کەسایەتییان چۆنە و حەز لە چی دەکەن؟

    حوزه‌یران 04, 2025 14:58

    تایبەتمەندی مرۆڤی ئاسایی جیاوازە لە کەسانی خاوەن بەهرە و ئەوانەی توانای تایبەتیان هەیە؛ بۆیە وێنەکێش و داهێنەران لە بوارە هونەرییە جۆراوجۆرەکاندا چەندین تایبەتمەندییان هەیە کە لەوانی تر جیایان دەکاتەوە.

  • هێواش لێدانی دڵ؛ هۆکارەکان و نیشانەکانی

    هێواش لێدانی دڵ؛ هۆکارەکان و نیشانەکانی

    May 26, 2025 13:32

    هێواش لێدانی دڵ نەخۆشییەکە کە دڵ هێواشتر لێ دەدات لەوەی چاوەڕوان دەکرێت، کەمتر لە ٦٠ لێدان لە خولەکێکدا. بۆ زۆر کەس، ئەمە نیشانەی نییە و کێشەشی نییە، بەتایبەتی کاتێک بە بێ نیشانە دەبێت کە لە دۆخێکی جەستەیی باشدا بیت. کاتێکیش لەگەڵ نیشانەکان ڕووبدات، بە گشتی حاڵەتێکی چارەسەرکراوە لەگەڵ ڕوانگەیەکی ئەرێنی.

  • دڵە کوتێ یاخود دڵە کوتە چییە؟

    دڵە کوتێ یاخود دڵە کوتە چییە؟

    May 26, 2025 10:32

    دڵە کوتە لەوانەیە هەستی پێ بکرێ وەک لێدانی توند یان بڕێکی هەڵە و نادروستی لێدانی دڵ. زۆربەی خەڵک بەهۆی دڵەڕاوکێوە دووچاری ئەم حاڵەتە دەبن. هۆکارەکانی تری بریتین لە: دووگیانی، خواردنەوە کافاینییەکان، خواردنەوە کحولییەکان یان خواردنی تیژی. دڵە کوتە باوە و بە گشتی مەترسیدار نییە.

  • لاتێ؛ خواردنەوەیەکی قاوەی بە ڕەچەڵەک ئیتاڵی

    لاتێ؛ خواردنەوەیەکی قاوەی بە ڕەچەڵەک ئیتاڵی

    May 01, 2025 10:13

    کافێ لاتێ یان بە سادەیی "لاتێ" خواردنەوەیەکی قاوەیە کە بە ڕەچەڵەک ئیتاڵییە، بە ئێسپرێسۆ، شیری هەڵمکراو و کۆتایی بە کەفێکی شیر کە بە هونەری لاتێ ناسراوە، ئامادە دەکرێت.

  • چاندنی کەوەر و شێوازی گرنگیپێدانی

    چاندنی کەوەر و شێوازی گرنگیپێدانی

    نیسان 28, 2025 14:11

    کەوەر سەوزەیەکی تام خۆشە و لە باخچەکاندا بۆ ماوەیەکی زۆر بە سەوزی دەمێنێتەوە. دەکرێت هەر بەتەنها و بە تازەیی بخورێت یاخود لە دروستکردنی خواردنەکاندا بەکار بهێنرێت.

  • ڕەشکە؛ پێکهاتەی خۆراکی، سوودەکان و زیانەکانی

    ڕەشکە؛ پێکهاتەی خۆراکی، سوودەکان و زیانەکانی

    نیسان 24, 2025 14:19

    ڕەشکە دەنکێکی ڕەشی تیژ و بۆنخۆشە و جۆرێکی ڕوەکە. بەرزیی ڕوەکەکە نزیکەی ٣٠ سانتیمەترە و ڕەنگی گوڵەکەی شین و سپییەکی مەیلەو خۆڵەمێشییە. گوڵی ئەم ڕوەکە بەرەکەی تۆو و دەنکی ڕەش دەگرێت و بۆنێکی تیژی هەیە.

  • گوڵە هێرۆ؛ شێوازی چاندن و گرنگیپێدانی

    گوڵە هێرۆ؛ شێوازی چاندن و گرنگیپێدانی

    نیسان 17, 2025 11:20

    هێرۆ یەکێکە لە ئەو گوڵانەی کە چەندین جۆری جیاوازی هەیە. ساڵانێکی زۆرە بۆ جوانکاری لە باخچەکاندا دەچێنرێت؛ هەندێک لە خەڵکیش جگە لە جوانییەکەی بۆ مەبەستی تریش بەکاری دەهێنن. بەگوێرەی ئەو تاقیکردنەوانەی کە لەسەر گوڵی هێرۆ کراوە، دەرکەوتووە کە ژەهراوی نییە، بەڵام گەڵا و قەدەکەی دەبنە هۆی دروستبوونی خوران و نیشانەکانی هەستیاری. واتە باشترە دەستی لێ نەدرێت و زۆر نزیکی نەبنەوە؛ هەروەها هەندێکجار و بەدەگمەن دەبێت بە خۆراکی بوونەوەرەکان وەک ئاسک.

  • ئەو ماسییەی هێلکەکانی لە دەمیدا هەڵدەگرێت

    ئەو ماسییەی هێلکەکانی لە دەمیدا هەڵدەگرێت

    نیسان 16, 2025 20:57

    جۆرێکی سەیر لە ماسی هەیە کە پێی دەوترێت (سەلور)، هێلکەکەی لە دەمیدا دەهێڵێتەوە، ئەم جۆرە ماسییە لە زەریای ئەتڵەسیدا دەژیت لە بەرامبەر لێوارەکانی ڕۆژهەڵاتی ئەمریکادا.

  • گوڵی «پێ قاز»؛ شێوە و پێکهاتە، شێوازی چاندن و گرنگیپێدانی

    گوڵی «پێ قاز»؛ شێوە و پێکهاتە، شێوازی چاندن و گرنگیپێدانی

    نیسان 16, 2025 12:57

    پێ قاز ڕەگەزێکە کە سەدان جۆر ڕووەکی گەڵاداری جوان لەخۆدەگرێت، گرنگیپێدانی زۆری ناوێت و بەئاسانی گەشە دەکات و ڕێژەی گەشەکردنیشی خێرایە، چاندنی ئەم جۆرە گوڵە لە ماڵەوە دەبێتە هۆی پێدانی جوانییەکی ناوچە خولگەییەکان بە جێگەکە، نشینگە بنەڕەتییەکەی ئەمریکای باشوور و ئەمریکای ناوەڕاستە.

  • چۆنیەتی ناسینەوەی هەنگوێنی ئەسڵی بەبێ تاقیگە

    چۆنیەتی ناسینەوەی هەنگوێنی ئەسڵی بەبێ تاقیگە

    نیسان 13, 2025 14:27

    هەنگوێن بە یەکێک لە شلەمەنییە شیرینەکان هەژمار دەکرێت، کە هەنگ بە بەکارهێنانی شیلەی گوڵ درووستی دەکات و بەپێی ڕەنگ پۆلێن دەکرێن؛ بۆنموونە هەنگوێنێک بە ڕەنگی ئاڵتوونی نرخی گرانترە لە جۆرێکی تر کە ڕەنگەکەی تاریکترە. تامەكەشی دەگۆڕێت بەپێی ئەو گوڵەی کە شیلەکەی لێ بەکاردەهێنرێت، کە بە شێوەی خاو و پاستوریزەکراو بەدەست دەهێنرێت.