-
پەڕەکانی خوێن (١)؛ نیشانەکان و دەرەنجامەکانی زۆری و کەمی ڕێژەیان
نیسان 02, 2025 16:44پەڕەکانی خوێن خانەی بچووک و بێ ڕەنگن لە خوێندا کە یارمەتی مەیینی خوێن دەدەن و ڕێگری لە خوێنبەربوون دەکەن.
-
ئەو خۆراکانەی کە بۆمانگی ڕەمەزان باشن
ئادار 08, 2025 13:36لەم بابەتە دا لیستێک لە خۆراکەکانتان پیی پیشنیار ئەکەین کە بۆ سلامەتیشتان زۆرباشن. خۆراکی پارشێوەکان باشترە کە کەم خوێ بێت.
-
هۆرمۆنی ئەدرینالین
شوبات 28, 2025 14:10هۆڕمۆنی ئەدرینالین ناسراو بە ئەپینفرین هۆرمۆن و گواستنەوەی دەمارییە، ڕاستەوخۆ دوای بەرکەوتنی مرۆڤ بە حاڵەتێکی توڕەیی، ترس، یان مەترسییەکی کتوپڕ، لەلایەن ڕژێنی ئەدرنال لە سەرووی گورچیلەکانەوە دەردرێت.
-
جۆرەکانی کەسایەتی بناسە
شوبات 28, 2025 10:20پێناسەی جۆرەکانی کەسایەتی (بە ئینگلیزی: Definition of personality styles، بە عەرەبی: تعريف أنماط الشخصية) جۆرەکانی کەسایەتی بەو کۆمەڵە سیفەت و جیاوازییە تاکەکەسییە پێناسە دەکرێت کە لەلایەن کۆمەڵێک دەروونناسەوە لێکۆڵینەوەیان لەسەر کراوە، کە تیایدا کەسایەتی مرۆڤەکان بەسەر چەند گروپێکی سەرەکیدا دابەش کراون. جگە لەوەش ئەم سیفاتانە وەک دیاریکەری سەرەکی شێوازی هەڵسوکەوتی مرۆڤەکان کاردەکەن و ڕەفتارەکانیان لەسەر بنەمای ئەوان دیاری دەکرێن.
-
خواردنەوە زستانیە بەتامەکان کە گەرمامان پێ ئەبەخشن چین
شوبات 25, 2025 14:06لەڕۆژە ساردەکانی زستان ، هیچ شتێک بە ڕادەی خواردنەوەیەکی گەرم وبەتام خۆش نیە. تەنانەت چایەکی ڕەشیش دەتوانێ گەرممان بکاتەوە ویارمەتیمان بدات کە لە سەرمای ڕۆژ وشەوەکانی ئەم وەرزە چێژ بەرین .
-
سودەکانی دانەی چیا بۆ کزبوونی جەستە ودەرمان
شوبات 16, 2025 12:16دانەی چیا جۆرە دانە وێڵەیکە ، بەڵام فیبری زۆری هەیە وهەڵبەت جۆری فیبری ناو دانەی چیا ، لەگەڵ ئەو فیبرەی کە لەناو نشاستە دا ولەناو کەربۆهیدراتەکانی تر جیاوازی زۆرە.
-
گرینگایەتی دابەزاندنی بەکارهێنانی خوێ لە پاڕاستنی سەلامەتی ئیسکەکان
کانونی دوھەم 29, 2025 13:48بەڕێوەبەری گشتیی نوسینگەی باشتربوونی خۆراکی کۆمەڵگەی وەزاڕەتی تەندروستی وتی: دابەزاندن وکەم بەکارهێنانی خوێ لە پاڕاستنی سەلامەتی ئیسکەکان گرینگایەتی هەیە .
-
چەندبابەت لە باشترین سودو تایبەتمەندیەکانی زەردەچیوە
کانونی دوھەم 16, 2025 11:03زەردەچیوە کە جاروبار وەکوو زەعفەران یا بەهاراتی زێڕین ناوی لیی دەربرێت ، گیایەکی بەرزە کەلەئاسیا وئەمریکای ناوەندی دا دەڕوێت. دەکارهێنانی ئەم گیایە سودی زۆری هەیە لەوان دابەزینی هەوکردن، باشتربوونی کاری جگەر، کەمکردنی ژان، و...... هەیە.
-
هەنگوین کۆکردنەوە لە ئەردستانی ئیسفەهان
ته‌مووز 14, 2024 10:00هەنگوین کۆکردنەوە لە ئەردستانی ئیسفەهان
-
ئایا دەزانی لەبەرچی نابێ فڵچەی ددان لە توالیت و گەرما جێ بێڵی؟
ئه‌یلوول 26, 2023 16:30ئەگەری ئەوە هەیە بە هەڵگرتنی فڵچەی ددان لە حەمام و توالێت، تەندروستیت بخەیە مەترسی بۆیە بۆ خۆپاراستن لەو گرفتە پێویستە رەچاو خاڵەکانی خوارەوە بکەی.