-
هۆکارە باوەکان و نیشانەکانی گەورەبوونی سپڵ
ئادار 17, 2025 16:59سپڵ بەشێک لە کۆئەندامی سووڕانە کە دەکەوێتە چارەکی ژووری لای چەپی سک. ئەم ئەندامە بە هۆی لیگامانی گەدەیی لەگەڵ گەدە و بە هۆی لیگامانی گورچیلەیی لەگەڵ گورچیلە بەیەکەوە لکاون.
-
هەوکردنی گوێچکەی ناوەڕاست چییە و چۆن دەستنیشان دەکرێت
ئادار 17, 2025 15:07بریتیە لە بوونی بەکتریا یان ڤایرۆس کە دەبنە هۆکاری هەوکردن لە گوێچکەی ناوەراست وە زۆر جاریش ئەم دیاردەیە روودەدات پاش هەوکردنی قورگ یان تووشبوون بە هەڵامەت یان تێکچوون لە کۆئەندامی هەناسەدان.
-
پژمین چییە و بەهۆی چ هۆکارێک ڕوویدەدات؟
ئادار 16, 2025 14:46پژمین دەرهاویشتنێکی بەهێزی خۆنەویستانەی هەوایە، زۆرجار لەناکاو و بەبێ هیچ نیشانەیەکی ئاگادارکەرەوە ڕوودەدات.
-
سێوی ئادەم و جیاوازیی قەبارەی لە ژنان و پیاوان
ئادار 16, 2025 14:12سێوی ئادەم یان "دەرپەڕیووی کڕکڕاگەیی قوڕگ" بریتییە لە کڕکڕاگەیەک کە دەکەوێتە بەشی پێشەوەی قوڕگ.
-
ڕێگاکانی دابەزاندنی کێش بەبێ ڕێجیم
ئادار 15, 2025 15:52زۆربەی خەڵک قورسە بە لایانەوە ڕێجیمی خۆراکی جێبەجێ بکەن بە زۆربەی جۆرەکانییەوە، و پابەند بن بە ھەنگاوەکانیەوە بە مەبەستی دابەزاندنی کێش، لەوەی تێیدایە وەک برسێتی و نەخواردنی خواردن، ڕێجیمی خۆراکی یارمەتیدەرە لە دابەزاندنی کێش، زۆربەی بە مانوکەر و بێزارکەر دادەنرێت.
-
ڕەبۆ؛ نەخۆشیی درێژخایەنی سییەکان: هۆکار و چارەسەری
ئادار 14, 2025 10:25ڕەبۆ یان (asthma) نەخۆشییەکی بەربڵاوە و دەبێتە هۆی کۆکە و تەنگەنەفەسی و نەمانی هەناسە. بێگومان نیشانەکان لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی دیکە دەگۆڕێت. ئەگەر زوو هەست بە نەخۆشییەکە بکرێت چارەسەری ئاسانە و دەتوانرێت باشتر بەسەر نەخۆشییەکەدا زاڵبیت.
-
ڕفینی چاو چییە و چۆن چارەسەر دەکرێت
ئادار 13, 2025 16:00ڕفینی چاو (بە ئینگلیزی: Over Blinking of Eye) نیشانەیەکی بێزارکەری باوە لە نێو خەڵکدایە و بە حاڵەتی کەشەنگبوونی خۆنەویستانەی ماسولکەکانی چاو پێناسە دەکرێت؛ بە شێوەیەکی ئاسایی لە چەند چرکەیەکدا ڕوودەدات و هەندێک جار چەند خولەکێک دەخایەنێت و لەوانەیە بە ڕۆژ یان هەفتەش بەردەوام بێت.
-
کونکردنی گوێچکەی منداڵ؛ کات و شێوازی گونجاو
ئادار 13, 2025 14:26زۆرێك له دایكان له كونكردنی گوێچه‌ی منداڵه‌كه‌یان دوودڵن و هه‌ندێكیش پێیان وایه هه‌رچی زووتره ئه‌نجامی بده‌ن تاكو منداڵه‌كه‌یان گه‌وره نه‌بووه و كه‌متر هه‌ست به ئازار ده‌كات. بڕیاری كۆتایش ده‌گه‌ڕێته‌وه بۆ خۆتان، به‌ڵام پێویسته ئه‌م زانیاریانه بزانن.
-
باشترین خۆراكەكان بۆ زیادبوونی كێشی منداڵەكەت
ئادار 11, 2025 15:10باشترین خۆراكەكان بۆ زیادبوونی كێشی منداڵەكەت (بە ئینگلیزی: The Best Foods for Your Baby to Gain Weight، بە عەرەبی: أفضل الأطعمة لزيادة الوزن لطفلك). ئەگەر نیگەرانی ئەوەیت کە منداڵەکەت کێشی زۆر کەم بێت، ئەوە لەبەرچاو بگرە کە منداڵانی تازە لەدایکبوو بەشێوەیەکی ئاسایی لە چەند ڕۆژی یەکەمی ژیانیدا ٣-٧% و بە لایەنی زۆرەوە تا ١٠%ـیی کێشی كاتی لەدایکبوونیان دادەبەزێنن، کە لە نزیکەی کۆتایی هەفتەی دووەمیان بەدەستی دەهێننەوە.
-
نهێنییەکانی دەروونناسی
ئادار 11, 2025 11:01نهێنییەکانی دەروونناسی (بە ئینگلیزی: Secrets of psychology، بە عەرەبی: أسرار علم النفس)