-
ئەو خواردنانەی دەوڵەمەندن بە ئۆمێگا سێ
ته‌مووز 01, 2025 13:11ئەو خواردنانەی دەوڵەمەندن بە ئۆمێگا سێ (بە ئینگلیزی: The foods which are rich in omega-3،بە عەرەبی: الأطعمة الغنية بالأوميغا 3) ئۆمێگا سێ ترشە چەورییەکە کە سوودی زۆر گرنگی بۆ تەندروستی هەیە. لەبەر هەمان هۆکار، بە بەشێکی گرنگی ژەمە خۆراکی دانراوە.
-
كێشانی یە‌ك پاكە‌ت جگە‌رە لە ڕۆژێكدا چیت بەسەر دێنێت؟
ته‌مووز 01, 2025 08:15توێژە‌ران و زانایانی جیھان لە ئە‌نجامی لێكۆڵینە‌وە‌یە‌كیاندا ئە‌وە ئاشكرا دە‌كە‌ن كە ڕۆژانە كێشانی پاكە‌تێك جگە‌رە ھۆكارە بۆ گۆڕینی ١٥٠ خانە‌ی سی و زیان پێگە‌یاندنی لە ساڵێكدا، ساڵانە لێكۆڵینە‌وە‌ی نوێ دە‌كرێت دە‌ربارە‌ی زیان و مە‌ترسیە‌كانی جگە‌رە‌كێشان و زیانە‌كانی بۆ تەندروستی لە‌ش.
-
کۆخەکەی مام تۆم
حوزه‌یران 30, 2025 11:03لە مێژووی ئەدەبیاتی جیهاندا، کەم کتێب هەن کە هێندەی ڕۆمانی "کۆخەکەی مام تۆم" (Uncle Tom's Cabin) کاریگەریی ڕاستەوخۆیان لەسەر ڕەوتی مێژوو و چارەنووسی نەتەوەیەک هەبووبێت. ئەم ڕۆمانە، کە لەلایەن هاریەت بیجەر ستۆوە نووسراوە و لە ساڵی ١٨٥٢ بڵاو کراوەتەوە، تەنها بەرهەمێکی ئەدەبی نەبوو، بەڵکو بووە چەکێکی بەهێزی سیاسی و کۆمەڵایەتی کە ویژدانی ئەمریکای هەژاند و ناکۆکییەکانی نێوان باکوور و باشووری گەیاندە خاڵی بێ گەڕانەوە.
-
هەموو زانیاریێک لەسەر میکانیزمی هەناسەدان
حوزه‌یران 30, 2025 09:23هەناسەدان کرداری جوڵاندنەوەی هەوایە بۆ ناو سییەکان و دەرچوونی لێیانەوە. هەناسە وەرگرتن کرداری چوونەژوورەوەی هەوایە بۆ ناو سییەکان. لە هەناسە وەرگرتندا سنگەکەلێن فراوان دەبێت.
-
ژیریی سۆزداری یان زیرەکیی سۆزداری چییە و گرنگی و سوودەکانی چین؟
حوزه‌یران 29, 2025 15:20ژیریی سۆزداری یان زیرەکیی سۆزداری یان زیرەکیی سۆزەکی یان کورتکراوەی ئینگلیزی (EI) یان (EQ) بریتییە لە توانای درکپێکردن و تێگەیشتن و مامەڵەکردنی مرۆڤ بە شێوەیەکی درووست لەگەڵ هەست و سۆزەکانی خودی خۆی و کەسانی تر؛ واتا ئاماژە بە توانای تاک دەکات بۆ دەربڕینی هەستەکانی و کۆنتڕۆڵکردنیان بە شێویەکی درووست. ئەو کەسەی کە ئاستی ژیریی سۆزداریی بەرزە، دەتوانێت هەست و سۆزەکانی خۆی و دەوروبەری بناسێت و بەو هۆیەوە دەتوانێت لە پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکانی سەرکەوتوو و لێهاتوو بێت.
-
شێی ماڵان؛ چارەسەرکردن و ڕێگریکردن لەڕێگەی بەکارهێنانی بەرهەمە سرووشتییەکان و ماددە کیمیاییەکان
حوزه‌یران 29, 2025 12:35وەرزەکان کاریگەرییان لەسەر بیناکان هەیە؛ بە تایبەتی لە وەرزی زستاندا دیواری ماڵ و بیناکان بەهۆی بارینی باران و بەفرەوە کاریگەرییان لەسەر درووست دەبێت. ئەمەش دەبێتە هۆی ئەوەی شێداری و تەڕی و بۆن و کەڕوو و دڵۆپە لە بیناکە درووست ببێت و تەنانەت چەندین کێشەی تەندرووستی درووست دەکات؛ جگە لە دەرکەوتنی پەڵەی ناڕێک و ناشرین و کەڕوو لەسەر دیواری ناوەوەی ماڵەکە و درووستبوونی بۆنی ناخۆش و دڵۆپەکردنی ئاو.
-
چۆنیەتی دەستگرتن بەسەر توڕەییدا
حوزه‌یران 28, 2025 18:21ئاساییە ھەست بە پەستانی دەروونی بکەین، ھەروەھا چەندین حاڵەت ھەن وات لێدەکات ڕووبەڕووی پەستانی دەروونی ببیتەوە ئەمەش ئاساییە، بەڵام زیادبوونی لەڕادەبەدەری پەستانی دەروونی دەگۆڕێت بۆ توڕەیی زۆر، کە کێشە دەنوێنێت و پێویستە چارەسەر بکرێت پێش ئەوەی ببێتە سیفەتێک لە سیفەتە تایبەتییەکانمان، پێویستە بزانین ئەم سیفەتە بەدەستھێنراوە یاخود سروشتییە.
-
کاریگەری خەمۆکی لەسەر کەمخەوی
حوزه‌یران 28, 2025 10:23خەمۆکی نەخۆشییەکی بەربڵاو و مەترسیدارە گەر بێ چارەسەر جێبهێڵرێت، کە توشی لە سەدا ٧ی پێگەیشتوان دەبێت بەلایەنی کەمەوە جارێک لە ژیانیاندا، هەروەها بە شێوەیەکی نەرێنی کاردەکاتە سەر هەستکردنی نەخۆشەکە و چۆنییەتی بیرکردنەوەی و ڕەفتارکردنی، کە هەستکردنێک بە دڵتەنگی و هیلاکی و هەست بە تاوانباری و بێ بەهابوونی شتەکان لای دەسەپێنێت، وەکو چۆن دەبێتە هۆی گرنگی نەدان بە ئەو چالاکییانەی کە مرۆڤ چێژیان لێ دەبینێت، هەروەها حەزی خۆراکی دەگۆڕێت، بە جۆرێک کە کێش زیاد یان کەم دەکات.
-
نیشانەی کەمی ڤیتامینەکان و سەرچاوەی دەستکەوتنیان
حوزه‌یران 16, 2025 15:15خوێندنەوەی ئەم بابەتە لەدەست مەدە.
-
شێوازی هەڵگرتنی فڵچەی ددان
حوزه‌یران 16, 2025 10:43فڵچەی ددان (بە ئینگلیزی: Toothbrush، بە عەرەبی: فرشاة أسنان) ئامرازێکی پاککردنەوەی دەم و ددانە، بۆ پاککردنەوەی ددان و پووک و زمان بەکاردەهێنرێت. پێکهاتووە لە سەرێک لە ڕیشاڵی توند کۆکراوە، کە دەتوانرێت هەویری ددانی لەسەر دابنرێت، دەگاتە ئەو شوێنانەی کە پاککردنەوەیان سەختە.