زانست و ژیان

  • چۆنییەتی دوورخستنەوەی خەفەت لە خۆت

    چۆنییەتی دوورخستنەوەی خەفەت لە خۆت

    ئادار 22, 2025 14:10

    چۆنییەتی دوورخستنەوەی خەفەت لە خۆت (بە ئینگلیزی: How to keep sadness away from yourself، بە عەرەبی: كيف تبعد الحزن عن نفسك). هەموو مرۆڤێک ڕۆژانە خەم و خەفەت ڕووی تێ دەکات، هۆکاری خەم و خەفەت هەرچییەک بێت گیرۆدەبوون تێیدا کارەساتە و وردە وردە مرۆڤ لەناودەبات، گرنگترین کار لەدوای بوونی خەم و خەفەت چۆنییەتی ڕوبەڕوبوونەوەیەتی، ئەمەش وادەکات بەهێزتربین و بتوانین بەرگەی خەم و خەفەتی گەورەتریش بگرین.

  • سایکۆلۆژیای زیرەکی

    سایکۆلۆژیای زیرەکی

    ئادار 22, 2025 10:10

    سایکۆلۆژیای زیرەکی (بە ئینگلیزی: Psychology of Intelligence، بە عەرەبی: سايكولوجية الذكاء) زیرەکی لە دەروونناسیدا بریتییە لە توانای دەروونی بۆ فێربوون لە ئەزموونەکان، گونجاندن لەگەڵ دۆخە نوێیەکان، تێگەیشتن و مامەڵەکردن لەگەڵ چەمکە ئەبستراکتەکان. کارامەییەکانی وەک چارەسەرکردنی کێشەکان، بیرکردنەوەی ڕەخنەگرانە، فێربوونی خێرا و تێگەیشتن لە بیرۆکە ئاڵۆزەکان لەخۆدەگرێت.

  • پێکهاتەی توێکاری و  کۆئەندامی دەمار؛ جیاوازیە سەرەکییەکانی نێوان  هەردوو ڕەگەز

    پێکهاتەی توێکاری و کۆئەندامی دەمار؛ جیاوازیە سەرەکییەکانی نێوان هەردوو ڕەگەز

    ئادار 21, 2025 14:00

    کۆئەندامی دەمار لە کاتی دروستبوونی لە کۆرپەلە بە قۆناغی زۆردا تێدەپەڕێت تا وەکو دەگات بە کێش و قەبارەی گونجاوی خۆی لە تەمەنی گەنجێتیدا؛ کۆئەندامی دەمار زیاتر لە هەموو کۆئەندامەکانی تری لەش تایبەتمەندی خۆی هەیە.

  • خەڵەفان (١)؛ خەڵەفان بە چی پێناسە دەکرێت و نیشانەکانی چین

    خەڵەفان (١)؛ خەڵەفان بە چی پێناسە دەکرێت و نیشانەکانی چین

    ئادار 21, 2025 11:02

    خەڵەفان یان تێکچوونی بیر دەستەواژەیەکی گشتگیرە بۆ وەسفکردنی کۆمەڵێک نیشانە کە بەتوندی کار لە یادەوەری، بیرکردنەوە، ڕەفتار و توانا کۆمەڵایەتییەکانی تاک دەکەن، بەڕادەیەک کە ژیانی ڕۆژانەی پەک دەخەن. خەڵەفان نەخۆشییەکی دیاریکراو نییە بەڵکوو کۆمەڵە نەخۆشییەک دەگرێتەوە کە دەبنە هۆی کەمبوونەوەی توانای مێشک. بەپێی خەمڵاندنەکان ٪٥٠ی کەسانی سەروو تەمەن ٨٥ ساڵی تووشبووی خەڵەفانن. ئەو چارەسەرانەی کە ئێستا بەردەستن تەنیا یارمەتیی هێواشکردنەوەی کەمبوونەوەی توانای مێشک دەدەن.

  • داخورانی ئێسک چییە و بۆ ڕێژەی ئەم نەخۆشییە لە ژنان زیاترە؟

    داخورانی ئێسک چییە و بۆ ڕێژەی ئەم نەخۆشییە لە ژنان زیاترە؟

    ئادار 20, 2025 15:16

    نەخۆشی داخورانی ئێسک دەبێتە هۆی تەنکبوون و لاوازبوونی بەردەوامی ئێسک بەمەش مەترسی شکانیان زیاد دەکات.

  • نەخۆشیی گەنم بە چ هۆیێکەوە دەردەکەوێت؟

    نەخۆشیی گەنم بە چ هۆیێکەوە دەردەکەوێت؟

    ئادار 20, 2025 14:53

    نەخۆشیی گەنم کێشەیەکە لە هەرسکردنی ماددەی گڵوتین کە پرۆتینێکە لە خواردندا و بەتایبەت لەوانەی کە گەنم لە پێکهاتەکەیاندا هەیە وەکو نان و هەندێ جۆری پسکیت و مەعکەرۆنی.

  • چۆن دەست بکەم بە ڕێجیمکردن؟

    چۆن دەست بکەم بە ڕێجیمکردن؟

    ئادار 19, 2025 16:32

    زۆرجار وشەی ڕێجیم واتا دابەزاندنی كێش و پەیڕەوكردنی سیستمێكی ڕێكی خۆراك، زیاتر ئەو كەسانە پێویستیان بە ڕێجیمە كە كێشیان زیادە و شێوازی خواردنیان ناڕێكە، بەهەمان شێوە ئەو كەسانەی كە وەرزش دەكەن گرنگی زۆر دەدەب بە خۆراك و جەستەیان.

  • ترسان لە گوڵ (ئەنثۆفۆبیا)

    ترسان لە گوڵ (ئەنثۆفۆبیا)

    ئادار 19, 2025 11:22

    ئەنثۆفۆبیا (بە ئینگلیزی: Anthophobia، بە عەرەبی: رهاب الأزهار) بریتیە لە ترسان لە گوڵ. ئەو کەسانەی کە ئەنثۆفۆبیایان هەیە ترسێکی زۆریان لە گوڵ هەیە. وشەی "ئەنثۆس" وشەیەکی یۆنانییە بۆ گوڵ، لە کاتێکدا فۆبیا واتە ترس.

  • هەڵچوون

    هەڵچوون

    ئادار 18, 2025 15:10

    هەڵچوون بە ئینگلیزی (comotion) بە عەرەبی (الأنفعال)، ئەزموون یا دۆخێکە کە سیمایەکی ویژدانی هەیە و لە بنچینەدا دەروونییە و لە ڕەفتارو ئەرکە فیسیۆلۆجیەکان دەردەکەوێت.