ترێ میوەیەكی خۆشه‌ كە ڤیتامینەكانی A , B , C لە ناو دایە و هەروەها ڕادەیەكی بەرچاوو لە مەنگەنسیۆم ، كالسیۆم ، ئاسن ، فۆسفۆر ، پتاسیۆمی لە ناو دایە.